Детский фитнес

Развивающие занятия с направлением физического развития

Основная цель: ознакомление с окружающим, развитие двигательной активности малышей, развитие мелкой и крупной моторики, профилактика плоскостопия и сколиоза, а также развитие всех групп мышц.
Развитие основных качеств личности: ловкости, гибкости, внимания, действовать в команде (эстафеты) Формирование умений: лазания, ползания, прыжков, бега, ходьбы (разными способами)

Максимально 8 человек в группе. Занятие имеет четкую структуру и включает в себя:

  • игры в кругу
  • подвижные и музыкальные игры и упражнения
  • преодоление полосы препятствий
  • игры и упражнения на мелкую и крупную моторику
  • обще-физические упражнения
  • массажные техники

Оборудование: мячи (самых разных размеров и поверхностей), фитболы, гимнастические палки, дуги, обручи, модули, массажные и ортопедические коврики, гимнастическая скамья, кегли, музыкальное сопровождение и т.д.
Форма одежды для малышей: максимально-облегчённая (шорты, футболка, носочки)Форма одежды для мамы: спортивная, облегченная, удобная (без обуви)

Возраст: С года до 5 лет. В группе с 1 года до 2 лет – обязательное сопровождение взрослых! С 2 лет – сопровождение «по желанию и возможностям» Группы делятся по возрастам: 1-2, 2-5

Педагог:

Копосова Светлана Андреевна. Экс-участник команды по черлидингу «Wake up » с 2013 -2016 год, помощник тренера с 2014-2016 год. Тренер детской команды по черлидингу с 2014 года. Множественный призер областных соревнований и по России. Также танцевальный стаж более 16 лет, является детским хореографом и детским фитнес тренером.

Запись на бесплатное занятие

Заполните эти поля и выберите тренировку, которая Вас интересует. Это поможет нам заранее узнать всё необходимое у тренера, чтобы во время звонка обладать всей интересующей Вас информацией, предложить Вам актуальную дату и время тренировки.

Следующий раздел

Контактная информация

Адрес: Нагорный дворец спорта,
пр.Гагарина 29, левое крыло

Тел.: (831) 230-52-23