Группы для Мужчин

Кудо Восточное боевое единоборство

Кудо – восточное боевое единоборство, собравшее в себя лучшее из всех видов единоборств. Уникальная защитная экипировка уменьшает опасность получения травм головы. Важно, что на соревнованиях в Кудо вместо весовых категорий используется коэффициент, учитывающий вес и рост спортсмена. Этот вид единоборств популярен среди людей разных возрастов. Нижегородское областное отделение Федерации КУДО России молодая и динамично развивающаяся организация, занимающаяся подготовкой спортсменов, воспитанием молодежи и активно принимающая участие в спортивной жизни города.


Запись на бесплатное занятие

Преподаватель:

Ника Папава. 3-х кратный чемпион ПФО, дважды призёр Всероссийских соревнований, аттестованный тренер и судья по КУДО, руководитель «Центра Спортивного Воспитания».

Расписание занятий:

Понедельник, среда, пятница с 20.00 до 21.30.

ММА Смешанное боевое единоборства

ММА Смешанные боевые искусства – боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборства. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники борьбы, как в стойке, так и на полу, в партере. В комплекс тренировок входят элементы ударной техники и борьбы, что позволяет развиваться во всех направлениях, получая опыт и представление о ведении боя, как в стойке, так и в партере, а функциональные круговые тренировки подобранны именно так, чтобы развивать тело специально для единоборств, что придает выносливость и функциональности бойцу.


Запись на бесплатное занятие

Преподаватель:

Николай Шарипов. Аттестованный тренер по смешанному боевому единоборству СОЮЗА СБЕ ММА России; Мастер Спорта России по рукопашному бою; Мастер Спорта России по САМБО; 3-х кратный чемпион ВВ МВД РФ; Чемпион МВД РФ; 1 Дан джиу джитсу; Судья международной категории; Председатель коллегии судей ММА Нижегородской области; Член президиума Федерации СБЕ ММА Нижегородской области.

Расписание занятий:

Вторник и четверг- 20.00 -21.30

Суббота – 13.00-15.30

Вин Чунь

Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в Вин-Чунь основан на принципах, которые постигаются учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными атаками при сближении на крайне близкое расстояние. Зачастую бой завершается ударами колен и локтей. Упражнение «липкие руки» позволяет бойцу отлично ориентироваться в бою на близких дистанциях. Существуют и ножевые техники, они тесно связаны в единое целое с техникой рук и приёмами без оружия. Вместе с «липкими руками» изучаются броски и захваты. Суставная гимнастика, акробатика, бросовая техника, техника ближнего боя, оздоровительные практики. Укрепление костей и сухожильного корсета. Подходит для занятий любым видом боевых искусств. Техника бля на ближней дистанции для мужчин и женщин. Оздоровительный ци гун для пожилых людей и людей с ослабленным здоровьем.


Запись на бесплатное занятие

Преподаватель:

Андрей Дьяченко. 2 дан Вин Чунь, руководитель Нижегородской региональной организации, участник команды «Badyuk Team».

Расписание занятий:

Понедельник,среда,пятница-18.00-20.00

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – это тренировка с комплексом упражнений направленных на развитие и укрепление различных физических качеств, таких как сила, выносливость, координация, гибкость и т.д.

Чем полезен функциональный тренинг?

  • Развитие ловкости, быстроты реакции, мышечной силы, гибкости, координации движений;
  • Развитие мышц-стабилизаторов и глубоких мышечных слоев;
  • Укрепление позвоночника и исправление осанки;
  • Снижение риска получения травм в бытовой жизни;
  • Эффективная борьба с лишним весом и сниженным мышечным тонусом.

Тренировки включают в себя

  • Упражнения с собственным весом
  • Упражнения с весами ( с гирями,гантелями,утяжелителями)
  • Упражнения с использованием гимнастических снарядов
  • Упражнения на расстояние (бег)


Запись на бесплатное занятие

Преподаватель:

Ярослав Кучев. Многократный чемпион Нижегородской области по полиатлону, КМС, судья соревнований Нижегородской области по полиатлону и сдаче норм ГТО.

Футбольный FREESTYLE

Футбольный фристайл — это вид спорта, суть которого заключается в выполнении различных элементов и трюков с футбольным мячом. Зародившись в начале 2000-ых, сравнительно недавно, он набирает всё больше поклонников. А спортсмены из России на протяжении всего этого времени по праву считаются одними из сильнейших во всем мире. Если вы хотите поддерживать свою спортивную форму, узнавать что-то новое и удивлять своими умениями всех окружающих, записывайтесь к нам в школу. Достичь желаемого вам помогут наши опытные тренеры!

Запись на бесплатное занятие

Преподаватели:

Алексей Распопин — рекордсмен мира по футбольному фристайлу. По результатам главных национальных соревнований в 2016-ом году вошел в число 12 лучших фристайлеров в дисциплине «upperbody», в число 32 лучших фристайлеров в дисциплине «battle».

Никита Важенин — вошел в число 32 лучшихфристайлеров Чемпионата Европы 2012 года. Один из самых первых фристайлеров в Нижегородской области.

Расписание занятий:

Суббота – 17.00-18.30

Запись на бесплатное занятие

Заполните эти поля и выберите тренировку, которая Вас интересует. Это поможет нам заранее узнать всё необходимое у тренера, чтобы во время звонка обладать всей интересующей Вас информацией, предложить Вам актуальную дату и время тренировки.

Следующий раздел

Контактная информация

Адрес: Нагорный дворец спорта,
пр.Гагарина 29, левое крыло

Тел.: (831) 230-52-23